Синдром эмоционального выгорания: симптомы, диагностика, лечение.

Сидром психического (эмоционального) выгорания – это эмоциональное и нервно-психическое истощение, сопровождающееся снижением работоспособности и расстройством физического здоровья. Причины этого явления чрезвычайно разнообразны. Ведущую роль играют чрезмерные психические или физические нагрузки. Типичный пример – длительные стрессовые ситуации в профессиональной деятельности или в личной жизни.

Пациенты жалуются на повышенную утомляемость. Проявляются физические симптомы, характерные для органических заболеваний, однако на самом деле все нарушения имеют психосоматическую природу. Пациенты жалуются на головную боль, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, головокружение, нарушение сна и сердцебиение.

Психологически эмоциональное выгорание проявляется неуверенностью в себе, повышенной тревожностью, неудовлетворенностью в профессиональной деятельности, беспричинным страхом и паническими атаками. Часто отмечается нарушение концентрации и депрессия.

Лечение следует начинать как можно раньше. Схему терапии следует разрабатывать индивидуально, ориентируясь на самочувствие пациента. Прогноз лечения существенно улучшается в том случае, если пациент сам отметил появление симптомов и признает, что он нуждается в лечении.

Хороший эффект дают упражнения, снимающие эмоциональное напряжение: йога, медитация, аутогенная тренировка. Существенного улучшения позволяет достичь психотерапия. При выраженных симптомах на начальном этапе можно применять антидепрессанты, препараты, снижающие уровень тревожности и нормализующие сон.

Своевременная диагностика в Германии поможет вам избежать дальнейших проблем со здоровьем.